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2016-06-05 13:01 | カテゴリ:
久しぶりに庭に出てみると・・・・

どくだみの花が群生していました

IMG_5643のコピー

早速~乾燥させて~ドクダミ茶を作ってみました

何本かを束ねて~3日間陰干しをして~~

最後は天日に干して・・・パリパリに・・・・
IMG_5688のコピー

適当な大きさにカットして~容器に保存しました

昨日・・1200㏄の水に20gのドクダミの葉を入れて~~

中火で20分・・・弱火で15分煮だして~完成

色もきれいで~飲み口も癖がなくて

飲みやすいです~~
IMG_5694のコピー



ちなみに・・・ドクダミ茶の効用を調べてみました
ドクダミは十薬と言われて~~
沢山の効用があるのですね~

便秘症•利尿作用•腎機能向上•むくみ予防•風邪•解熱作用
•蓄膿症•胃酸過多、胃炎予防•高血圧予防
•動脈硬化•冷え性•生理痛軽減•生理不順の改善
•コレステロールの低下•脳梗塞の予防•心筋梗塞の予防
•糖尿病予防•疲労回復•アトピー性皮膚炎の予防
•美肌効果•シミ改善ニキビ改善
•デトックス効果(体内の毒素や老廃物を体外に排出)



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